Главная » КРАСОТА » Детокс коктейли

Детокс коктейли

Смузи – весьма популярные напитки. Но если их пить в течение нескольких дней по определённым правилам, можно очень хорошо очистить организм. Первую порцию детокс коктейля лучше выпивать натощак.

 

 

 Мы предлагаем вашему вниманию несколько вариантов полезных смузи:

1. Детокс для снижения веса базируется на употреблении цитрусовых смузи с лимоном, грейпфрутом и апельсином. Можно добавить сельдерей, клюкву, ананас и мяту. Для увеличения объёма смузи добавляйте огурцы. Если же напиток получился слишком густой, разбавьте его зелёным чаем.

2. Для чистки мочевыводящих путей и почек прекрасно подойдет зелень: шпинат, крапива, укроп и петрушка.

3. Если вы преследуете цель почистить печень, можно приготовить коктейль и свёклы, моркови, капусты и огурцов. Для большей эффективности можно добавить расторопшу или одуванчик. Также для чистки печени подойдут лимоны и яблоки.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*