Главная » КРАСОТА » Секреты красоты от Дарьи Цыпляевой

Секреты красоты от Дарьи Цыпляевой

Дарья ЦыпляеваФото: материалы пресс-службСекреты красоты от Дарьи ЦыпляевойЮлия Амелина

Актриса рассказала о своей диете, театральном гриме и народных средствах красоты

Актриса Дарья Цыпляева снималась в нескольких громких проектах на ТВ, среди которых, например, сериал «Обратная сторона Луны». Но все-таки она считает себя прежде всего театральной актрисой. Дарья служит в московском «Театре Луны», где у нее немало главных ролей.

— Дарья, вы отлично выглядите! Что делаете, чтобы поддерживать себя в такой хорошей форме?

— Спасибо! Актриса всегда должна следить за собой и всегда быть в отличной форме. Мы публичные персоны, мы каждый день выходим к зрителям Я сейчас на особой королевской диете — готовлюсь к премьере спектакля «Королева». Эту диету мне посоветовала Дарья Николаевна Попова, режиссер постановки: с утра кофе, в течение дня ничего не есть, только пить много воды, а вечером — немного рыбы или птицы с овощами. А еще нужно быть влюбленным. Неважно, в кого или во что. Просто влюбленной в свою роль, в себя, в режиссера. Главное — научиться любить, и ты будешь всегда излучать особый внутренний свет! Еще одним секретом красоты и быстрым способом похудения поделился со мной Сергей Борисович Проханов, художественный руководитель «Театра Луны» еще во времена моей учебы в ГИТИСе — это коктейль из кефира и зелени. Соединяешь ингредиенты в блендере и пьешь в течении трех дней на завтрак, обед и ужин. Эффект мгновенный! Худеешь на глазах. Важный совет — надо полностью исключить алкоголь из рациона, так как он негативно сказывается на состоянии кожи. Раньше я очень любила выпить за ужином бокал хорошего красного вина, но сейчас нет, так как от него женщины не только стареют, но и толстеют. За время моей актерской работы мне пришлось перепробовать множество различных диет, несмотря на это, я выжила и сохранила свой оптимизм.

— Как актеры питаются во время репетиций? Вы что-то приносите с собой?

— Мой день начинается с чашки зеленого чая, который мне помогает держать себя в тонусе в течение дня. Перед репетициями и спектаклями ничего не ем, только пью воду. У нас в театре на пятом этаже есть замечательный актерский буфет с чудесным балконом с видом на Кремль, где могу съесть что-нибудь диетическое. После спектакля поздно возвращаюсь и на ночь ничего не ем, но если весь день дома, то люблю приготовить себе рыбу или куриную грудку с овощами. Вообще, очень люблю готовить и делаю это с удовольствием и вкусно. Да, моему будущему мужу очень повезет — будет вкусно ужинать, слушая великолепную поэзию французских средневековых вагантов в моем исполнении.

Дарья Цыпляева признается, что не пользуется театральным гримомФото: материалы пресс-служб

— У вас ведь много работы в театре. Какая из ролей далась тяжелее всего, какая — самая интересная?

— Расскажу о некоторых своих главных ролях в театральных постановках. В спектакле Натальи Когут «Гамлет — точка G» я играла Гамлета. В противоположность шекспировскому Глобусу, где все роли исполняли мужчины, в этом проекте всех персонажей играли женщины. Для меня это был очень интересный опыт. Задача состояла в том, чтобы перенести шекспировский сюжет в наше время и, проведя параллель, рассказать о проблемах современных женщин. В работах Проханова мне доставались в основном несчастные девушки, начиная с Купавы в «Природном экстриме» по «Снегурочке» и Селии в «Корриде». Мне вообще достаются роли с несчастной любовью, я это уже поняла и приняла. (Смеется.) В спектакле Дмитрия Бикбаева «Ордалии» я вновь играю главную героиню — Василису, и ей, кстати, тоже не везет в любви. Но вот теперь я репетирую роль Маргариты Бургундской, женщины, обуреваемой страстями, сжигаемой роковыми желаниями и похотью, потерявшей самое прекрасное, что есть у женщины — способность любить. И уже могу сказать, что это самая сложная роль в моей карьере. Мне она дается тяжело и физически, и морально. Физически — потому что в спектакле много пластики, репетиции идут «на выживание», а морально — потому что я настолько погрузилась в жизнь Маргариты, что она мне постоянно снится. Порой кажется, что схожу с ума, и, чтобы отвлечься от этого всего, я обращаюсь к церкви. В храме я отдыхаю морально и физически.

— Театральный грим негативно влияет на кожу, какие у вас правила ухода за собой? Каким средствам отдаете предпочтение?

— Что касается театрального грима, то я им никогда не пользуюсь. У меня своя декоративная косметика из натуральных компонентов. Это дорого, но стоит того. В основном я использую продукцию из профессиональных линеек. После грима на ночь обязательно делаю маски из глины, чтобы избежать раздражения на коже. Однажды так устала после спектакля, что забыла, и пришлось делать маску с утра, а потом по инерции села в машину и поехала в театр. Вспомнила, что на мне маска, только из-за реакции своих коллег. (Смеется.)

Из средств предпочитаю народные. Я родилась на Урале, и в детстве бабушка рассказывала мне про травы, которые сама собирала, заваривала, замораживала и наносила на лицо и тело. Я каждое лето езжу на «малую родину», собираю эти травы, а потом каждое утро протираю лицо льдом из целебных трав. Еще люблю лосьоны с календулой. После спектакля снимаю грим мицеллярной водичкой. В обычной жизни я не крашусь. Кстати, Маргарита Бургундская также не пользовалась косметикой, ей не надо было приукрашивать себя, так как она была очень красивой от природы. Королева вела активную жизнь, любила принарядиться, закатывала балы. В этом плане мы с ней похожи.

— Как отдыхаете после репетиций и спектаклей? Может, есть особый способ, чтобы быстро прийти в форму?

— Когда поздно возвращаюсь домой, обязательно принимаю ванну с солью. Пятнадцать минут «отмокаю» при зажженных ароматических свечках, ставлю расслабляющую музыку. Два раза в неделю посещаю массажиста. Еще один хороший способ восстановления сил — это сон. Минимум восемь часов в сутки. Кстати, а вы знаете, что сцена лечит? Казалось бы, ты весь день на репетициях, жутко устала, но как только выходишь на сцену, тут же забываешь про усталость.


Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*